這一天，太陽(yáng)直射南回歸線，白晝最短、黑夜最長(zhǎng)?！兑捉?jīng)》中說冬至一陽(yáng)生，代表陽(yáng)氣從冬至開始升起，萬(wàn)物的生機(jī)開始出現(xiàn)。

冬至，又名“一陽(yáng)生”，是一年中最重要的一天。

南懷瑾老先生有“活子時(shí)”的說法，冬至一陽(yáng)生就是“活子時(shí)”，它是指一種自然的、生命的春意，過了這個(gè)節(jié)，天地間陽(yáng)氣就一點(diǎn)點(diǎn)生發(fā)了，春天萬(wàn)物也會(huì)開始由秋冬的衰敗、轉(zhuǎn)為生長(zhǎng)。

自古以來(lái)，我國(guó)人民對(duì)冬至甚為重視，民間亦有“冬至大如年”的說法。

每年冬至來(lái)臨，全國(guó)各地都有慶賀冬至的習(xí)俗，如南方的湯圓，北方的水餃等，也不乏有家庭喜歡在團(tuán)圓的日子里，圍爐而坐，細(xì)品茗茶，數(shù)歲月情長(zhǎng)。

冬風(fēng)起，冬風(fēng)燥，冬天氣溫較低，雨量較少，空氣干燥。人體容易產(chǎn)生口干舌燥，個(gè)人體質(zhì)不同也可能會(huì)由低溫干燥引起一些問題。

冬天氣候干燥，相對(duì)來(lái)說人容易上火。白茶具有清熱祛火、安神定心等作用，白茶茶性溫和，沒有刺激性，適合大部分人群，所以冬天喝白茶，是一種不錯(cuò)的選擇。

熟普洱茶茶性溫和，有暖胃的功效和作用，冬天寒氣重，是陽(yáng)氣閉藏的季節(jié)，熟普洱可以生熱暖胃，所以很多人都喜歡在冬天喝。

武夷巖茶茶香濃郁，有利提高精神，烏龍茶屬性溫?zé)徇m中，適合各個(gè)年齡層。在寒冷的冬天，來(lái)一杯養(yǎng)生溫暖的武夷巖茶，是再愜意不過的事了。

冬至，茶至，能和家人坐在一起喝杯暖茶，是再好不過的事了。

沏一壺?zé)岵?，讓生命愈加釋然，感受天地靜好。

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